Срок на изпълнение: Всеки работен ден след 17:30 ч.

Витамин Б12 е водноразтворим витамин, който играе изключително важна роля във формирането на червените кръвни клетки, клетъчния метаболизъм, функцията на нервната система и производството на ДНК.

Ако недостигът на витамин B12 остане нелекуван, може да доведе до анемия, лесна уморяемост, мускулна слабост, чревни и стомашни проблеми, нервна увреда и промени в настроението и когнитивните функции.

Витамин Б12 не може да се произвежда в организма и затова трябва да се набавя чрез храната. Витаминът се съдържа в продукти от животински произход, напр. мляко, сирене, яйца, месо, миди и ракообразни.

Витамин Б12 съществува под формата на хранителна добавка за орален прием, под инжекционна форма, както и като назален спрей. Препоръчителната дневна доза Витамин B12 за възрастни е 2.4 микрограма.

Ако не е доказано, че имате недостиг на кобаламин, допълнителният прием на орални суплементи, няма да доведе до още по-големи ползи за Вашия организъм. Пациентите, които са предимно на растителна диета, биха могли да имат полза от приема на хранителна добавка Витамин B12